Minimalistisch reisen mit Familie: 10 Dinge fürs Bad

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Aktualisiert am 09.08.2026

Im Internet geht es vielfach darum, die überall am Körper auftretenden, keratinhaltigen Hautanhangsgebilde schnellstmöglich loszuwerden. In den Boulevardmedien, die das Alltagsleben der Stars und Sternchen sensationshungrig ausweiden, findet die Rasur-, Epilier-, Laser- und Wegcremkultur i.d.R. wenig Beachtung. Für viele wird Haarentfernung eher ein Thema sein, das in Apothekenzeitschriften zu finden ist, oder – im Zeitalter unrasierter Youtube- und Instagram-Idole – keine öffentliche Beachtung mehr verdient. Deshalb gehen wir in unserem Beitrag zur Blogparade „10 Dinge, die in keinem Badezimmer fehlen dürfen“ zuerst auf Ausrüstung ein, die der Haarentfernung dient.

Vor einiger Zeit veröffentlichten wir bereits ein Video über den Minimalismus im Badezimmer.

Da wir Deutschland zusammen mit unseren Kindern wegen der zu kritisierenden Schulgebäudeaufenthaltspflicht verlassen und uns anfangs die Welt ansehen wollen, fragen wir uns, welche Badezimmerutensilien uns auf der Reise begleiten dürfen.

Welche Schulgesetze dabei greifen, hängt vom Bundesland ab. Die Kultusministerkonferenz führt die Schulgesetze der Länder mit Stand Juni 2026 auf.

Verdreckt, verlottert und verwahrlost zu wirken, ist nicht in unserem Sinn, weshalb wir euch 10 Dinge vorstellen, die wir zur täglichen Körperpflege verwenden.

Minimalistisch reisen mit Familie: Unser Badezimmer passt in eine Kulturtasche

Im Reisefall wird unser Badezimmer zur Kosmetiktasche, die das Grundlegendste für eine 5-köpfige Familie beinhalten sollte:

Körperhaarentfernung ist keine Sünde

… und darf sein, finden wir. Evelin hat wegen ihres dunklen Hauttyps Vorteile auf Reisen in südliche Gefilde. Umso mehr achtet sie darauf, dass niemand ihre dunklen Körperhaare zu Gesicht bekommt. In unserer Kosmetiktasche findet man:

Eine Pinzette, damit uns niemand ein Verwandtschaftsverhältnis mit Theo Waigel unterstellt.
Eine Haarentfernungs-Spirale für Gesicht und Bikinizone.
Einen Rasierhobel, der ohne Plastik auskommt, bei dem stumpfe Klingen ganz leicht gegen neue zu tauschen sind.
Patrick nutzt zum Trimmen seines Haupthaares und des Bartes die elektrische Haarschneidemaschine ER 1410 von Panasonic.

Und was machen wir mit den übrigen Haaren?

Täglichem Kämmen stehen unsere Kinder argwöhnisch gegenüber. Trotzdem kommt ein Kamm mit in den Kulturbeutel! Wir nutzen eine plastikfreie Variante und lassen sie im Regelfall nur vor der Haarwäsche zum Einsatz kommen.

Säubern wir uns!

Waschlappen und Handtücher sind für uns unerlässlich. Es gibt Menschen, die ohne Waschlappen klar kommen. Wir gehören nicht dazu. Der Stoff bietet eine gründliche und bei Bedarf peelende Reinigung im Gegensatz zur bloßen Hand, die den Schweiß von der Stirn nur etwas verwischt. Sich abzutrocknen, anstatt sich von der Sonne bescheinen zu lassen, damit die letzten Wassertröpfchen auf der Haut verdunsten, fällt vielleicht noch nicht unter Luxus, oder?

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Olivenölkernseife hilft, Krankheitserreger, fettige Verschmutzungen und den schlimmsten Dreck im Nu wegzuspülen.
Natron und Essig. Beides kann man zur Haarwäsche (Water only: Fürs Haarewaschen würde auch nur Wasser reichen, was inzwischen bei allen langhaarigen Damen im Hause klappt) und Haushaltsreinigung verwenden. Diese Substanzen müssen nicht unbedingt in den Reisebeutel, weil man sie vielerorts erwerben kann. Wir verwenden Apfelessig im Badezimmer auch zur Entfernung von Öl- und Seifenrändern, zum Putzen und Wischen. Auf Chemiereiniger verzichten wir.

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Im normalen Privathaushalt halten Umweltbundesamt, Bundesinstitut für Risikobewertung und Robert Koch-Institut Desinfektionsmittel in der Regel für entbehrlich. Für Küche, Bad und WC nennt das Umweltbundesamt einfache Reinigungsmittel als ausreichend.

Nach dem Besuch einer fremden Toilette, die mit handelsüblicher Toilettenchemie gereinigt wurde, litt unsere Tochter unter einer heftigen Hautreizung am Oberschenkel. Was sie ausgelöst hat, wissen wir nicht. Die Fachliteratur beschreibt „toilet seat dermatitis“ bei Kindern; als mögliche Auslöser werden Bestandteile von Toilettensitzen und Reinigungsmittel genannt. Die veröffentlichten Fallserien umfassen fünf beziehungsweise sechs Kinder. Daraus lässt sich der Auslöser bei unserer Tochter nicht ableiten.

Gegen Gerüche verwenden wir Natron (übrigens genau wie Essig ein wahres Multitalent). Es lässt sich z.B. als Deopuder auftragen und ist eine Zutat im selbsthergestellten Mundwasser.

Kokosöl eignet sich im Badezimmer genauso gut wie in der Küche. Zum Beispiel als Zahnpasta, Schwangerschaftsöl, Narbenpflege, Bodylotion, Massageöl, Bartglätter, Make-up-Entferner, Nagelpflege, Haarspitzenfluid, Lippenbalsam, Handcreme usw. Natürlich darf das Kokosöl auch als Proviant mit auf Reisen gehen.

Beim Sonnenschutz reicht Kokosöl allerdings kaum: Ácsová et al. bestimmten 2021 in vivo einen SPF von 1,2. Das Bundesamt für Strahlenschutz empfiehlt Sonnencreme mit mindestens LSF 30. Mehr zu dem Thema steht in unserem Beitrag Sonnenschutz im Alter.

Momentan pflegen wir unsere Zähne mit Bambuszahnbürsten, Zahnseide und selbstgemachter Zahncreme. Miswak ist zwar toll, mit Kindern auf dem Arm und bei abendlicher Müdigkeit für uns aber (noch) nicht praktikabel.

Unsere selbstgemachte Zahncreme enthält kein Fluorid. Die Bundeszahnärztekammer empfiehlt fluoridhaltige Zahnpasta ab dem Durchbruch des ersten Milchzahns; Menge und Fluoridkonzentration richten sich nach dem Alter. Für bleibende Zähne nennt die aktuelle S3-Leitlinie zur Kariesprävention mindestens 1000 ppm Fluorid.

Körperpflege und Minimalismus auf Reisen

Obwohl man Körperpflege auf Reisen minimalistisch halten kann, kommen wir als Familie schon auf mehr als 10 Dinge, wenn jede Zahnbürste, jedes Handtuch und jeder Waschlappen einzeln gezählt würde.

An das Gewicht, das beim Reisen neben unserer Kosmetiktasche auf unseren Schultern lasten wird, verschwenden wir nur gelegentlich Gedanken. Wichtiger ist die Vorfreude auf das Unterwegssein.

FAQ: Minimalistisch reisen mit Familie

Was gehört bei uns in eine minimalistische Kulturtasche für die Familie?

Bei uns landen darin Pinzette, Haarentfernungs-Spirale, Rasierhobel, Haarschneidemaschine, Kamm, Waschlappen und Handtücher, Olivenölkernseife, Natron und Essig, Kokosöl sowie Zahnbürsten und Zahnpflege. Weil wir manches gemeinsam nutzen, passt die Rechnung mit den „10 Dingen“ nur ungefähr.

Geht Haarwäsche bei uns auch ohne Shampoo?

Bei den langhaarigen Damen im Hause klappt „Water only“. Das ist unsere Familienerfahrung.

Wie viel Sonnenschutz bietet Kokosöl?

In der Studie von Ácsová et al. lag der in vivo bestimmte SPF von Kokosöl bei 1,2. Das Bundesamt für Strahlenschutz empfiehlt für Sonnencreme mindestens LSF 30.

Wie ordnen wir selbstgemachte Zahncreme heute ein?

Unsere selbstgemachte Zahncreme enthält kein Fluorid. Für die Kariesprävention empfehlen die Bundeszahnärztekammer und die aktuelle S3-Leitlinie fluoridhaltige Zahnpasta; Konzentration und Menge hängen vom Alter beziehungsweise vom Zahnstatus ab.