So einfach lässt sich ein veganer, glutenfreier Kuchen zubereiten. Unsere Kinder zeigen im Video eine Abwandlung unseres Kuchengrundrezepts.
Die Zutaten für den glutenfreien, veganen Kuchen:
100 g Nüsse
100 g Buchweizenmehl
100 g Xylitol
50 g Reismehl
25 g Maismehl
1/2 TL Johannisbrotkernmehl oder Flohsamenschalen
1/2 Pck. Backpulver
1 TL Natron
150 g Apfelmus
50 ml Öl
175 ml Wasser
Musik:
Vyra – Summer Nights (CC BY-SA 3.0)
-
In einem Leserbrief klagen mir Eltern ihr Leid: Ihr Kind kann tags wie nachts nur einschlafen, wenn es auf dem Hüpfball gewippt wird. Wie sollen sie mit dieser “Angewohnheit” umgehen, damit wieder etwas mehr Ruhe ins Leben einkehren kann?
-
„Bei denen gibts ja Gras!“, entsetzte sich meine Freundin einst über meine Familie. Marihuana oder Rasenschnitt kommen jedoch nicht auf unseren Tisch. Der November eignet sich ausgezeichnet, um zu verraten, was es damit auf sich hat, und weshalb es niemanden mehr verwundert, wenn meine Kinder “grasen”.
-
Es gibt Tage, da geht Patrick abends zum Yoga-Kurs oder zum Wocheneinkauf – und ich habe die Kinder ganz allein. In diesem Video seht ihr, wie elegant ich das meistere. Drei kleine Kinder ins Bett bringen? Ein Klacks! :D
-
Strenge Rohkost, viele Jahre lang – und das freiwillig in meinen „besten“ Jahren: Als Teenie. Wie es dazu kam, wie es mir dabei ging und warum ich jetzt kein Rohköstler mehr bin, verrate ich gern.
-
Verkümmern Kinder, die nicht in den den Genuss der Sozialisation durch einen Kindergarten kommen? Fehlt es ihnen an Inspiration und an Möglichkeiten, die gesellschaftlichen Normen kennenzulernen?
Glutenfreier Kuchen – kinderleicht (ein veganes Rezept) von Free Your Family ist lizenziert unter Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 international.
