Natron als Deo: Deopuder selber machen + Langzeit-Erfahrungen

von | 26. Februar 2018 | 6 Kommentare

Lesezeit: 8 Minuten

Aktualisiert am: 25.02.2026

Natron als Deopuder in einem Glas, daran ein Kosmetikpinsel gelehnt

Natron hilft wirkungsvoll gegen fiese Gerüche. Die scheußlichsten Ausdünstungen des Menschen haben keine Chance gegen das Deopuder, das sich erstaunlich simpel selber machen lässt. Warum und wie wir Natron als Deo verwenden, steht in diesem Beitrag.

Herkömmliche Deos

In einem Video sprach Evelin über die Produkte, die wir im Bad verwenden. Sie stellte unter anderem einen Deo-Kristall vor. Diese sind jedoch nicht unbedenklich. Und die beste Körperhygiene nützt wenig, wenn man nach wenigen Stunden wieder stinkt wie ein Wiedehopf.

Viele Deos ohne Aluminium überdecken Gerüche eher, als dass sie sie wirklich entschärfen. Im ungünstigen Fall vermischen sich Schweiß- und Deoduft zu einer Mischung, die man niemandem anbieten möchte, nicht mal dem eigenen Kopfkissen.

Wir wollten außerdem gern ohne Alkohol und ohne eine kleine Chemie-Parade auskommen. Eine Lösung musste her.

Selbstgemachte Deocreme

Wir hörten, dass viele eine Deocreme aus Kokosöl, Natron und ätherischen Ölen herstellen, und haben es ausprobiert. Evelin findet das nett, wenn man mal ein schnelles Geschenk für jemanden braucht. Für mich war es … okay.

Geheimnis des Deo-Puders: Natron als Geruchskiller

Geruch entsteht unter den Achseln oft nicht durch Schweiß allein, sondern durch das, was Mikroben daraus machen: Aus geruchlosen Vorstufen werden geruchsaktive Stoffe. In der Forschung wird zum Beispiel (E)-3-Methyl-2-hexensäure als ein Achselgeruch-assoziierter Stoff beschrieben (10.1093/chemse/bjj060). Und es gibt Arbeiten, die zeigen, wie bestimmte Bakterienenzyme Vorstufen in geruchsaktive Moleküle überführen (10.1074/jbc.M210142200).

Natron ist kein Zauberpulver, aber es kann als Puffer wirken und Säuren teilweise neutralisieren. In einem ganz anderen Kontext, aber messbar, zeigte Backnatron eine deutliche Geruchsreduktion bei organischem Abfall (10.1016/j.wasman.2014.09.017). Die Achsel ist kein Biomüll-Eimer, klar. Trotzdem hilft das Bild: Natron kann Gerüche nicht nur übertünchen, sondern am „Material“ drehen, aus dem sie entstehen.

Und da stand ich dann mit meiner Frage im Bad: Wofür brauche ich das schmierige Kokosöl, das aus fernen Ländern importiert wird? Ich mag allgemein keine Cremes und Öle auf meiner Haut. Und wozu brauche ich ätherische Öle, wenn ich doch nur ein Ziel habe: nicht zu stinken? Reines Natron war für mich ein hervorragendes Deo-Puder.

Wie kriege ich’s unter die Achseln?

Die Frage war: Wie lässt sich Natron als Deo-Puder verwenden, ohne dass das Bad am Ende aussieht, als hätte es geschneit?

Mit den Fingern trocken unter den Achseln zu arbeiten, war bei mir keine so gute Idee. Es flog zu viel daneben.

Evelin versuchte es mit einer Lösung des Natrons in Wasser, die sie mir in eine Sprühflasche füllte. Das Ergebnis war ein verstopfter Sprühkopf.

Dann fiel mir als Mann etwas ein, worauf sonst nur die Beautybloggerinnen kommen: Ich könnte mir das Natron mit einem Pinsel auftragen! Ich eilte in den nächsten Drogeriemarkt und kaufte mir einen Kosmetik- bzw. Puderpinsel. Und was soll ich sagen? Das Teil erfüllt seinen Zweck tadellos.

Meine hübsche Evelin mag es hingegen ganz pragmatisch. Sie taucht zwei Fingerspitzen erst unter den Wasserstrahl, dann ins Natron und reibt es damit flink unter ihre gewaschenen Achseln. Und selbst nach einem anstrengenden Tag mit unserer wilden Kinderschar roch sie abends noch frisch nach „nichts“. 😀

Ein kurzer Hinweis zur Haut

Natron ist deutlich basisch. Manche Haut findet das völlig unaufgeregt, andere reagiert mit Rötung, Brennen oder Trockenheit. Gerade nach dem Rasieren kann es schneller zwicken, weil die Hautbarriere dann leichter gereizt reagiert. Dass Natron „leicht reizend“ sein kann, passt auch zu Sicherheitsbewertungen, in denen Natriumbicarbonat als leicht irritierend beschrieben wird (CIR: Sodium Carbonates (PDF)).

Wer merkt, dass die Haut meckert, muss sich nicht durchbeißen. Weniger, seltener oder eine Alternative kann der entspanntere Weg sein. Biologie ist manchmal einfach nur Biologie.

Meine Langzeit-Erfahrungen mit Natron-Pulver als Deodorant

Deo: Natron als Deopuder am Kosmetikpinsel

Natron als Deopuder am Kosmetikpinsel

Lange Zeit war es fast schon lächerlich zuverlässig: Seit ich mir in aller Frühe mit dem Pinsel das Natron direkt unter die Achseln pinsle, bleibe ich den ganzen Tag von meinen eigenen, üblen Gerüchen verschont.

Und wenn ich am Morgen nach einer verschwitzten Nacht aufwache, rieche ich höchstens dezent nach Basmatireis, woher auch immer der Geruch kommt. 😀

Nachtrag nach Wochen und Monaten: Irgendwann hat meine Haut unter den Achseln doch protestiert. Erst war es nur ein leichtes Brennen, dann blieb eine Reizung, die nicht mehr „lustig“ war. Rückblickend wirkt das logisch: Natron ist basisch, Achselhaut ist empfindlich, oft feucht, oft in Bewegung. Bei mir war irgendwann der Punkt erreicht, an dem „einfach“ nicht mehr freundlich war.

Ich bin dann auf einen Deostick aus Alaun umgestiegen. Seither keine Probleme mehr, und es riecht angenehm nach nichts. Genau das mag ich: kein Duft, kein Drama, nur Ruhe.

Kurz eingeordnet: Alaun ist eine andere Baustelle

Alaun (häufig Kaliumaluminiumsulfat) gehört chemisch zu Aluminiumsalzen. Viele Menschen unterscheiden dabei zwischen Deos und Antitranspirants, weil Antitranspirants Schweiß stärker „bremsen“. Behörden wie das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) bewerten die gesundheitliche Gefährdung durch Aluminiumaufnahme aus Antitranspirants als eher unwahrscheinlich, nennen aber weiterhin Unsicherheiten und raten unter anderem dazu, Produkte nicht direkt nach dem Rasieren auf geschädigter Haut zu verwenden (BfR FAQ (PDF, Stand 25.11.2025)).

Für uns ist das hier keine Glaubensfrage, sondern eine Hautfrage. Natron hat bei mir irgendwann gereizt, Alaun ist seitdem unauffällig. Wer Aluminium konsequent meiden möchte, wird eher bei anderen Lösungen landen. Wer vor allem Ruhe will, schaut pragmatisch, was die eigene Haut toleriert.

Natron: preiswertes Allzweckmittel, mit Fußnoten

Natron ist günstig und vielseitig. „Harmlos“ wäre mir als Wort trotzdem zu groß, weil Haut eben unterschiedlich reagiert. Als Haushalts- und Küchenhelfer hat es bei uns einen festen Platz, als Deo bleibt es: gut möglich, aber nicht für alle dauerhaft passend.

Auch die Herstellung lässt sich kritisch betrachten. Rund um den Solvay-Prozess fallen Abwasser- und Nebenstrom-Themen an, die in der Fachliteratur als Umweltproblem beschrieben werden (https://doi.org/10.1016/j.jclepro.2007.04.005).

Calciumchlorid, das dabei als Stoff eine Rolle spielt, taucht übrigens auch in ganz anderen Kontexten auf. Als Lebensmittelzusatzstoff E509 ist es in der EU zugelassen (EU Food Additives Database: Eintrag zu Calciumchlorid). Und in der Tofuherstellung wird Calciumchlorid als Gerinnungsmittel beschrieben, neben anderen Salzen (PMC11545762).

Natron ist vielseitig einsetzbar, zum Beispiel:

In der Küche bleibt Natron bei uns. Unter den Achseln ist es für mich inzwischen eher eine Erinnerung an eine Zeit, in der es gut ging.

FAQ: Natron als Deo

Hilft Natron wirklich gegen Körpergeruch?

Bei vielen funktioniert es gut, weil Natron Säuren puffern kann. Körpergeruch entsteht oft erst, wenn Mikroben aus Schweiß und Vorstufen geruchsaktive Stoffe machen. Natron setzt eher dort an als bei „Parfüm drüber“ (10.1093/chemse/bjj060; 10.1074/jbc.M210142200).

Wie viel Natron braucht es?

Meist reicht sehr wenig. Eine hauchdünne Schicht ist oft angenehmer als ein „Zuckerguss“. Zu viel kann eher krümeln oder irritieren.

Ist Natron für empfindliche Haut geeignet?

Manche Haut liebt es, manche meckert. Gerade nach dem Rasieren reagieren einige schneller mit Brennen oder Rötung. Dass Natron leicht irritieren kann, wird auch in Sicherheitsbewertungen beschrieben (CIR: Sodium Carbonates (PDF)).

Verstopft Natron die Poren?

Natron wirkt nicht wie ein Antitranspirant. Es blockiert Schweißdrüsen nicht systematisch, sondern zielt eher auf Geruch. Schwitzen kann also weiterhin passieren, nur idealerweise ohne Duftwolke.

Kann Natron Flecken auf Kleidung machen?

Bei sehr viel Pulver kann es in hellen Stoffen sichtbar werden, besonders wenn es feucht wird. Sparsame Dosierung wirkt oft eleganter.

Geht das auch ohne Pinsel?

Ja. Evelins Fingerspitzen-Variante klappt bei uns: kurz anfeuchten, ins Natron, unter die Achseln. Der Pinsel ist eher Komfort als Pflicht.

Was, wenn Natron nach einiger Zeit reizt?

Das passiert einigen, gerade bei häufiger Anwendung oder empfindlicher Haut. Dann ist ein Wechsel oft der entspanntere Weg. Bei mir hat sich ein Alaun-Deostick bewährt: geruchsarm, unauffällig, für meine Haut deutlich verträglicher.

Ist Alaun „Aluminium“?

Viele Alaun-Sticks bestehen aus Kaliumaluminiumsulfat, also einem Aluminiumsalz. Behörden bewerten Gesundheitsbeeinträchtigungen durch Aluminiumaufnahme aus Antitranspirants als eher unwahrscheinlich, nennen aber Unsicherheiten und raten zur Vorsicht bei frisch rasierter oder geschädigter Achselhaut (BfR FAQ (PDF, Stand 25.11.2025)). Die EU-Gremien (SCCS) arbeiten ebenfalls mit Expositionsdaten und Sicherheitsabständen in ihren Bewertungen (SCCS/1644/22 (PDF, 2023)).

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Quellen & Weiterlesen

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