Lesezeit: 10 Minuten

Eines der Kinder hängt uns am Bein und zieht uns brüllend in Richtung Spielzeugabteilung. Das Baby streckt sich angestrengt zu einem Weihnachtsmann, der ihm einen Schokololli in die Hand drückt. Das große Kind reibt drei Schaufenster weiter seine Nase vor einem iPhone platt. Jetzt hurtig noch dieses und jenes in den Einkaufswagen laden, bis die Kreditkarte glüht. Und natürlich geht nichts ohne einen Tannenbaum! Wie besinnlich die Weihnachtszeit doch ist! Deshalb hier ein Beitrag über den Konsumwahn in der Weihnachtszeit und meinen Wunsch, dieses Jahr Weihnachten ohne Geschenke zu feiern. Selbstverständlich habe ich ein paar Ideen für Alternativen zu dem Ramsch unterm Christbaum – damit das Weihnachtsfest für euch und eure Kinder auch ohne milde Gaben unvergesslich wird.

Zuletzt aktualisiert: 14.08.2026

Der Konsumwahn zu Weihnachten treibt mich in den Wahnsinn

Liebe Freund:innen,

ging euch auch schon der Gedanke durch den Kopf, dass uns dieser ständige Konsum bedeppert macht? Wieso meinen wir, brauchen unsere Kinder noch mehr Dinge in ihren Zimmern? Die, die wir am meisten lieben, müllen wir derartig zu, wodurch wir ihnen im schlimmsten Fall das letzte Fünkchen Phantasie austreiben.

Selbst, wenn wir meinen, es seien ja nur Kleinigkeiten, stapeln sich die kleinen Püppchen, Legokisten, Kinderfahrzeuge, Matchbox-Autos, Ausmalheftchen, Glitzerstifte, Puzzles, Brettspiele, Steckspiele, Stempel, Kostüme, Eisenbahnen, Holzstäbchen, CDs, Bälle, Bauklötze, Handys, Teddys, Schmuckdöschen, …. bis zur Decke wie die Wörter bis zum Ende dieses Absatzes.

In meinem Internetbrowser habe ich hundert geöffnete Tabs – alle mit Spielzeug, von dem ich nun das Beste auswählen soll. Es überfordert mich hoffnungslos.

Mein Bauchgefühl bekommt an dieser Stelle ein bisschen Gesellschaft aus der Forschung: Helga Dittmar und Kolleg:innen fassten in einer Meta-Analyse 259 unabhängige Stichproben zusammen. Im Durchschnitt hing eine stärkere materialistische Orientierung mit geringerem persönlichem Wohlbefinden zusammen. Die Arbeit beschreibt Zusammenhänge auf Gruppenebene. Wie ein bestimmtes Weihnachtsgeschenk in einer bestimmten Familie wirkt, beantwortet sie damit kaum. (Dittmar et al. 2014)

Auf Geschenke verzichten: Warum eigentlich nicht?

Ich gehe in mich. Die Stimme in meinem Bauch sagt: „Ich will keine Konsumenten heranziehen. Unser Planet hat es satt, immer mehr Plastik zu futtern, immer mehr Bäume zu spenden, immer mehr Wasser zu verschwenden. Meine Kinder brauchen niemandem beweisen, dass sie toll sind, weil ihnen der Weihnachtsmann dies und das und jenes brachte.“

Mich überflutet eine Welle großen Muts. Tollkühn schließe ich die hundert Produkt-Tabs des Browsers mit einem Klick.

Stattdessen lese ich von einer mutigen Mutter, wie sie bei ihrem Sohn mit Selbstgemachtem auf Begeisterung stieß. Statt Geschenken gab es ein zusammengeschnittenes Video der letzten neun Jahre. Bei uns wäre das zwar eine Mammutaufgabe, doch das Ergebnis definitiv ein Film, der alle in der Familie verzaubern würde.

Gerald Hüther und André Stern ermutigen uns in ihrem Buch „Was schenken wir unseren Kindern?“ dazu, unseren Söhnen und Töchtern lieber Zeit zu widmen, statt sie mit Zeug zu überhäufen.

Ideen und Alternativen für ein Weihnachten ohne Geschenke

Müde klappe ich meinen Laptop zu und schnappe mir Bleistift und Notizbuch. Im Handumdrehen vermerke ich einhundert Ideen, die ich anstelle von Präsenten mit meinen Kindern realisieren will. Zeit haben wir ja dank der Schulschließung und der Ferien bald genug. Auf eine große Tapetenrolle notiere ich für unser Weihnachten ohne Geschenke:

„Liebe Kinder! Dieses Jahr kam euer kleiner Bruder zur Welt. Dass wir dieses tolle Baby haben, ist für uns alle schön. Aber ich hatte leider nicht so viel Zeit für euch. Ich danke euch, dass ihr mir dieses Jahr so viel geholfen habt. Als Dankeschön möchte ich jetzt ganz viele Dinge mit euch nachholen. Mit euch will ich:

1. mit veganen Fasern filzen
2. Wachsmalstifte auf heißen Steinen schmelzen lassen
3. ein Vulkan-Experiment mit Backpulver durchführen
4. Salz- und Zuckerkristalle züchten
5. Gipsfiguren gießen und anmalen
6. Magnete mit Heißkleber und Gipsfiguren versehen
7. mit Seidenmalfarbe malen
8. aus unseren Wachsmalstift- und Kerzenresten neue Kerzen gießen
9. ein Krippenspiel aufführen mit Kostümen und kleinen Texten
10. Puppentheater spielen und
11. ein Erzähltheater und
12. ein Mitmachtheater und
13. ein Essenstheater
14. Gedichte lernen
15. selbst gemachte Geschenke zu Bekannten bringen, die dieses Weihnachten vielleicht traurig oder einsam sind
16. Lieder singen und mit Instrumenten begleiten
17. Kränze mit Vogelfutter für unseren Balkon basteln
18. Knete und
19. Schleim herstellen
20. im Wald einen Tannenbaum mit Äpfeln, Nüssen, Heu, Hafer und Hirse für die Tiere behängen
21. „unsere“ Gräber auf dem Friedhof mit Strohsternen schmücken
22. Strohsterne basteln
23. Laubsägearbeiten
24. Zauberstäbe aus Ästen mit (Strick-) Garn umwickeln
25. Webrahmen aus Stöcken und Strick binden und Fäden einflechten
26. Traumfänger basteln und nachts ausprobieren
27. Puppenbettwäsche nähen
28. Lesezeichen sticken
29. Edelsteinanhänger aus Draht binden
30. Perlenketten fädeln
31. Gedichte schreiben und anonym in die Briefkästen der Nachbarn verteilen
32. Sparschweine aus Luftballons und Pappmaché basteln
33. eine Telefonschnur mit Bechern durch den gesamten Garten spannen
34. alle mit Kinderschminke schminken
35. ein Kartenspiel-Geschenk für Paare aus schönem Papier zurechtschneiden
36. Weihnachtsgeschichten vorlesen
37. einen „Kinoabend zu Hause“ mit selbst gemachtem Popcorn planen
38. Weihnachtskarten an unsere Freunde im Ausland verschicken
39. alle Stempel auf einer alten Tischdecke ausprobieren
40. unsere alte Salatschleuder zu einer Farbschleuder umfunktionieren
41. mit Ton modellieren und zum Brennen fortschaffen
42. Salzteig kneten
43. Wunderblumen im Badewasser aufgehen lassen
44. Puzzles aus Familienfotos schneiden
45. eine Fotoleinwand aufhängen
46. Papp-Tannenbäume mit grünen Erbsen und Nudeln bekleben
47. Weihnachtsplätzchen oder -torten lustig verzieren
48. Gläser mit Pergamentpapier zu Windlichtern upcyceln oder
49. mit Fenstermalkreide bemalen
50. in einem Karton Traumlandschaften mit Naturmaterialien gestalten
51. auf eine Tapetenbahn Matschfußabdrücke mit Fingermalfarben setzen
52. Familienfotos knipsen, wenn wir alle verkleidet sind
53. eine Weihnachtskrippe aus einer Wurzel und Stroh oder Stoff zurechtmachen
54. Biegepüppchen als Krippenfiguren aus Draht und Wolle wickeln
55. bei Blinde-Kuh-Spielen hören oder tasten, wer gepiepst hat oder wem der Ellenbogen, der kleine Finger, die Wimpern etc. gehören
56. ein Nasch-Schnecken-Würfelspiel
57. mit unseren Stühlen nach Jerusalem reisen
58. einen Zeitungstanz aufführen
59. das Puppenhaus renovieren
60. Feuer-Wasser-Sturm spielen
61. einen Tanz einstudieren
62. Kinderyoga
63. als Engel verkleidet durch die Straßen spazieren
64. ein Naturmandala im Wald oder im Schnee legen
65. ein Lagerfeuer im Garten machen
66. Süßigkeiten auf einer Schnur aufhängen, hochhüpfen und abbeißen
67. Mit den Zähnen nach Äpfeln in einer Wasserschüssel tauchen
68. …

Investieren statt konsumieren: Geld für später

Vielleicht passt zu einer Familie auch etwas, das erst viel später wichtig wird: Geld für Ausbildung, Wohnen, Reisen oder einen anderen eigenen Plan des Kindes. Ein Wertpapierdepot oder Sparplan kann so eine Möglichkeit sein. Für mich gehört dabei dieselbe Frage dazu wie beim Weihnachtseinkauf: Was unterstützen wir mit unserem Geld – und wie viel Risiko passt zu uns?

Bei ETFs lohnt sich ein genauer Blick auf den Namen. Der MSCI World Screened Index basiert auf dem MSCI World und verfolgt laut MSCI ESG-Ziele. Der iShares MSCI World Screened UCITS ETF mit der WKN A2N6TE bildet diesen Index ab. Welche Unternehmen nach den jeweiligen Filtern übrig bleiben und ob diese Auswahl zu euren eigenen ethischen Maßstäben passt, hängt von der Methodik und den enthaltenen Unternehmen ab. Die BaFin behandelt Greenwashing bei nachhaltigen Finanzprodukten weiterhin als relevantes Risiko.

Auch ein breit gestreuter ETF schwankt im Wert. Die BaFin nennt dafür ausdrücklich das Marktpreisrisiko. Geld, das zu einem bestimmten Zeitpunkt sicher gebraucht wird, stellt deshalb eine andere Frage als Geld mit langem Anlagehorizont.

Hinweis zu Geldanlagen: Die folgenden Abschnitte dienen der allgemeinen Information und persönlichen Einordnung. Für eine individuelle Anlageentscheidung spielen unter anderem Anlagehorizont, Verlusttragfähigkeit, Kosten, Steuern und eure eigenen ethischen Kriterien eine Rolle.

Apropos Bitcoin …

Bitcoin als Geschenk: Risiko gehört mit ins Päckchen

Bitcoin ist für uns ein eigenes Thema. Wer Geld in Bitcoin legt, entscheidet sich für einen Vermögenswert mit starken Kursschwankungen. Die BaFin bezeichnet Kryptowerte wie Bitcoin als hochvolatil. Damit kann aus einem Weihnachtsgeschenk später deutlich mehr werden – oder zwischenzeitlich sehr viel weniger.

Über Relai haben wir in unserem Blog bereits ausführlich geschrieben. Relai nennt für einen Einladungscode aktuell 10 % Rabatt auf die reguläre Servicegebühr; aus 1 % werden damit 0,9 %. Unser Code lautet FREEYOURFAMILY. Je nach Zahlungsart können weitere Gebühren hinzukommen.

Patricks Texte zeigen, warum uns Bitcoin seit Jahren beschäftigt:

1. ₿ – Bitcoin, Kryptowährungen & Blockchain: in Nebel gehülltes Spielgeld und eine Katastrophe für die Umwelt oder doch das Ende eines Hypes und die Chance für eine bessere Welt?
2. 7 Gründe, warum der Bitcoin gut für die Umwelt, Tiere, Menschen und unsere Zukunft ist
3. Magic Internet Money: Bitcoin als spirituelle Währung

Für mich führt die Geldfrage damit wieder zurück zum Anfang dieses Beitrags. Ein Depot, ein kleiner Bitcoin-Betrag oder ein selbst gedrehter Familienfilm sind sehr verschiedene Dinge. Gemeinsam haben sie nur die Möglichkeit, etwas zu schenken, das länger reicht als bis zum nächsten Ausmisten. Was zu einem Kind und zu einer Familie passt, entscheidet sich an ihren Interessen, Möglichkeiten und Werten.

FAQ: Weihnachten ohne Geschenke

Kann Weihnachten mit Kindern ohne Geschenke funktionieren?

Kinder erleben Weihnachten aus ihrer eigenen Perspektive. Ein Verzicht, den Erwachsene wünschen, berührt ihre Erwartungen und vielleicht lieb gewonnene Traditionen. In einer Familie können deshalb beide Seiten Platz haben: der Wunsch der Erwachsenen nach weniger Konsum und der Wunsch eines Kindes nach einem bestimmten Geschenk. Manche Familien streichen Geschenke, andere reduzieren sie oder lassen nur die Verwandtschaft schenken.

Was kann man Kindern statt Spielzeug schenken?

Gemeinsame Zeit lässt sich erstaunlich handfest verpacken: ein geplanter Kinoabend zu Hause, ein Experiment, ein Theaterstück, ein gemeinsames Backprojekt, ein Ausflug oder ein Familienfilm. Genau dafür steht die lange Liste weiter oben. Sie ist als Ideensammlung gedacht; welches Kind worauf Lust hat, zeigt sich am besten im gemeinsamen Planen.

Sind ETF oder Bitcoin als Weihnachtsgeschenk für Kinder geeignet?

Beides kann langfristig Wert aufbauen und beides kann an Wert verlieren. Bei einem ETF hängt das Risiko unter anderem vom abgebildeten Markt und der Streuung ab; Bitcoin schwankt erheblich stärker. Ob so ein Geschenk zu einer Familie passt, hängt deshalb ebenso von der finanziellen Situation und dem Zeithorizont wie von den eigenen ethischen Vorstellungen ab.

Weihnachten ohne Geschenke: Ihr seid gefragt

Mich interessiert, wie Weihnachten bei euch läuft. Wäre es eine Katastrophe, wenn keine Gaben unterm Tannenbaum liegen? Oder reichen vielleicht auch „nur“ die Geschenke, die sowieso aus der Verwandtschaft kommen? Wie viele Päckchen haltet ihr für angemessen? Oder erfüllt ihr die Wünsche eurer Sprösslinge auch mal mitten im Jahr – eben dann, wenn gerade Bedarf ist? Findet ihr Zeit für einen Haufen ähnlicher Unternehmungen oder seid ihr als Eltern froh, wenn sich die Kinder still mit ihrem neuen Smartphone begnügen?

Ich wünsche euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit, die sich auch im Bauch „richtig“ anfühlt. Über den Ausgang zu meinem Experiment, dem Konsumwahn zu entfliehen und Weihnachten ohne Geschenke zu feiern, lasse ich von mir hören.

Bis dahin alles Liebe!
Eure Evelin

Titelbild von Annie Spratt bei Unsplash

 

Zeit statt Zeug: über 66 Ideen für Weihnachten ohne Geschenke – mein Experiment gegen den Konsumwahn von FreeYourFamily ist lizenziert unter Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 international.